主演:戴夫·巴蒂斯塔 詹尼·保罗 尚恩·约翰逊 Woody McClain
对运动□□sǔ(🚊)□ )伤预防的□□)重(👽)要(yào )性(xì□🎷)ng )□□□足,未能(néng )积极地采取(🕔)有效(□iào □的预□(🧢)□施,易导致(🍊)(zhì )运动□dòng )损伤的□🌸)□生。
二□不良(□iáng□)的心理□态□🙆)。
□p>□ 容易(🖊)产(👐□生一□□缺乏(🌠)经(jī□g )验□□🈸)思想麻□(bì )、情(□)绪急□;或在练习中因恐(kǒ□g )惧、害羞(💏)□(🥑□产□(shēn□ )犹(□óu )豫不决和过□(fèn )□(jǐ(🌾□n□)张□(děng□)不□🚜)良□liáng □心(xī□🌰)n □□状态□<□> 三、基(j□□)础差、□体(tǐ(🔖□ )□□弱。□/p><□> □□育基(🔳)础(💷□差□身(🥤)体素质弱,□□(dòng )作(zuò )要领□握不(🥢)正确,一时□shí□)不能适(shì □应体育活动的需(x□ )要,或不自□□lià(□)ng )力,容易□生损伤事故。□/p□(🌘) □(🔶)、准备运□不(bú(💈)□)足。
□ 1、□备□动的□容□🀄)不(💇)(b□ □得当;□>□p> 2□准(zhǔn □备活动(□ò□g )敷(□ū )衍(💬)了事,□□zài )神经系□(tǒng □和各器□qì(👚□ )官(🕗)系统的功能尚(🍟)未达到(😀)适□水(□huǐ )平;
3□过□的准备□动□□身体功(gōng )能(🐒)不是处(🆗)于最佳状态而是有所下降;<□p>□p> 4、不(🕑)做准□🍽)备活(huó )动就进(👟)□□(jī )烈的(📆)□(□)育活(💼)动,易(yì□)造成肌肉损伤、□伤。□>
□⛎) 五(□ǔ )、组织纪律混乱。
内容(ró□g )组合不科学,方法□□(hé )理,纪律□lǜ )松□,都有可能(□□造成损伤。另□,□于技术的错□违(🤚)反(🈵)了□□(🐸)结构功能特点和□动时(🎟)的力学原□□🌿)(lǐ□□,也易(yì )引(yǐn□)起□q□ )损(🔃)伤。
六(🚞)、(🈚)不(🐀)良的(□e )气候变(biàn □化(huà□)□
如过高的(🍣□气(📙)温(🚹)(wēn )和潮湿的□□,导(dǎ□□□致(□□大量(🥔)出(chū )□失水;在冰□寒(hán□)冷的冬(🥦)季易□生冻(□)狎或(🦊)其(qí )它损□事故。
七、(🔁)动场(🕊)地范围狭窄□zhǎ(🤪□□ )。
□ 体育锻炼时选择的运□场(🐝)(chǎ(□)ng □地狭窄(zhǎ(🔯)i□)、(👚)地□dì□)面不(🐰)平□(tǎn □,□□🌻)械安置□zhì□)不当或不(bú )牢(🈷)(láo )固,锻炼者拥(□)挤或多(d□□ )种项(💘)目在一起活动□dòn□ ),容易相互冲撞造成损(sǔ□🐟□n□□伤(🛵)(shā(🃏□ng□)。□/p>□责(z□ )任和(🐳)□务。此外□由□使用□纯正长城□(🕦)详情
对运动□□sǔ(🚊)□ )伤预防的□□)重(👽)要(yào )性(xì□🎷)ng )□□□足,未能(néng )积极地采取(🕔)有效(□iào □的预□(🧢)□施,易导致(🍊)(zhì )运动□dòng )损伤的□🌸)□生。 二□不良(□iáng□)的心理□态□🙆)。
(🌘) □(🔶)、准备运□不(bú(💈)□)足。
□ 1、□备□动的□容□🀄)不(💇)(b□ □得当;□>□p> 2□准(zhǔn □备活动(□ò□g )敷(□ū )衍(💬)了事,□□zài )神经系□(tǒng □和各器□qì(👚□ )官(🕗)系统的功能尚(🍟)未达到(😀)适□水(□huǐ )平;
3□过□的准备□动□□身体功(gōng )能(🐒)不是处(🆗)于最佳状态而是有所下降;<□p>□p> 4、不(🕑)做准□🍽)备活(huó )动就进(👟)□□(jī )烈的(📆)□(□)育活(💼)动,易(yì□)造成肌肉损伤、□伤。□>
□⛎) 五(□ǔ )、组织纪律混乱。
内容(ró□g )组合不科学,方法□□(hé )理,纪律□lǜ )松□,都有可能(□□造成损伤。另□,□于技术的错□违(🤚)反(🈵)了□□(🐸)结构功能特点和□动时(🎟)的力学原□□🌿)(lǐ□□,也易(yì )引(yǐn□)起□q□ )损(🔃)伤。
六(🚞)、(🈚)不(🐀)良的(□e )气候变(biàn □化(huà□)□
如过高的(🍣□气(📙)温(🚹)(wēn )和潮湿的□□,导(dǎ□□□致(□□大量(🥔)出(chū )□失水;在冰□寒(hán□)冷的冬(🥦)季易□生冻(□)狎或(🦊)其(qí )它损□事故。
七、(🔁)动场(🕊)地范围狭窄□zhǎ(🤪□□ )。
□ 体育锻炼时选择的运□场(🐝)(chǎ(□)ng □地狭窄(zhǎ(🔯)i□)、(👚)地□dì□)面不(🐰)平□(tǎn □,□□🌻)械安置□zhì□)不当或不(bú )牢(🈷)(láo )固,锻炼者拥(□)挤或多(d□□ )种项(💘)目在一起活动□dòn□ ),容易相互冲撞造成损(sǔ□🐟□n□□伤(🛵)(shā(🃏□ng□)。□/p>□责(z□ )任和(🐳)□务。此外□由□使用□纯正长城□(🕦)
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